Ik werd vijftig, confronterend, maar het is niet anders. De vergelijking met drie jaar geleden valt goed uit, kijk maar naar de foto's. Wat we aten ook: heerlijk, gezond, en heel feestelijk. Nee, geen dikke donuts meer voor mij.
Een van de mooiste resultaten van afvallen is voor mij dat ik van mijn slaapapneu af ben. Niet alleen ben ik 25 kilo jonger en fitter door af te vallen, ik slaap ook zoveel beter.
Een gezonde levensstijl klinkt fijn, maar wat levert het je nou echt op? Meer zelfvertrouwen, meer energie, je zit er beter door in je vel!
