Waarom afvallen

Home/Waarom afvallen

Slaapapneu? Afvallen helpt!

Door |2019-03-06T10:22:53+00:00maart 5th, 2019|Categorieën: Waarom afvallen, Wat levert afvallen je op?|

Een van de mooiste resultaten van afvallen is voor mij dat ik van mijn slaapapneu af ben. Niet alleen ben ik 25 kilo jonger en fitter door af te vallen, ik slaap ook zoveel beter.

Reacties uitgeschakeld voor Slaapapneu? Afvallen helpt!

Een gezonde levensstijl, wat levert dat je op?

Door |2019-03-14T12:37:21+00:00januari 28th, 2019|Categorieën: Waarom afvallen, Wat levert afvallen je op?|

Een gezonde levensstijl klinkt fijn, maar wat levert het je nou echt op? Meer zelfvertrouwen, meer energie, je zit er beter door in je vel!

Reacties uitgeschakeld voor Een gezonde levensstijl, wat levert dat je op?

Waarom afvallen? Zit hier een reden voor jou bij?

Door |2019-01-13T19:45:38+00:00januari 4th, 2019|Categorieën: Gezonde levensstijl, Waarom afvallen|

Je twijfelt nog? Ik spreek de laatste tijd vaak mannen die met afvallen bezig zijn, in gedachten dan. Wat geeft jou die laatste zet? Ik geloof dat het echt uit jezelf moet komen. En dan volgt die laatste trigger. Hier staan er een paar. Herkenbaar? [...]

Reacties uitgeschakeld voor Waarom afvallen? Zit hier een reden voor jou bij?

Hoe ik 25 kilo jonger werd

Door |2019-01-11T21:04:26+00:00december 28th, 2018|Categorieën: Uitgelicht, Waarom afvallen|

Geniet van het leven, zei mijn dispuutsvriend Jan, vlak voordat hij veel te jong (53) overleed. De een gaat dan nog meer feesten, maar ik wist wat me te doen stond: gezonder leven. Ik meldde me nog voor zijn begrafenis bij de huisarts, die me doorverwees naar een diëtiste [...]

Reacties uitgeschakeld voor Hoe ik 25 kilo jonger werd

Waarom deed ik het? EN: waarom zou jij afvallen?

Door |2019-01-13T19:44:47+00:00december 21st, 2018|Categorieën: Waarom afvallen|

Ik moet het gewoon toegeven, ook al zie ik mezelf graag als een jonge god: ik ben bijna 50. Een man van middelbare leeftijd, pfff. En veel mannen van mijn leeftijd zijn (veel) te dik. Ook jongere mannen trouwens: in 2017 had 48,7% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder een BMI van boven de 25. Dat heet overgewicht.