Het lijkt er toch echt op dat corona echt gevaarlijker is voor mensen met overgewicht. Dat overgewicht los je niet in een dag op, maar je kunt wel vandaag nog naar een diëtist om te beginnen met afvallen!
Interview met Arjan Sollewijn Gelpke, die alweer flink wat jaren 25 kilo lichter is dan in zijn zwaarste periode. Hoe? Door veel te sporten en gezond te eten. 'Het leven wordt er alleen maar leuker op.'
Onderzoek wijst uit dat je zes jaar langer leeft als je gezond doet. Mooi, maar ik kijk vooral naar de kortetermijnwinst: dagelijks fitter zijn, dat is echt lekker!
Geïnterviewd worden door het Financieele Dagblad; ik vond het wel spannend. En leuk, vooral, want ik kon er mijn verhaal in kwijt. Over hoe lekker het voelt om fitter te zijn. En hoe makkelijk het is, afvallen en gezonder leven!
Je twijfelt nog? Ik spreek de laatste tijd vaak mannen die met afvallen bezig zijn, in gedachten dan. Wat geeft jou die laatste zet? Ik geloof dat het echt uit jezelf moet komen. En dan volgt die laatste trigger. Hier staan er een paar. Herkenbaar? [...]
