

Hoe ik 25 kilo jonger werd
Daar sta ik dan, met een grote foto in een landelijke krant, het Financieele Dagblad. Toch spannend. Waar ik normaalgesproken met mijn expertise graag het nieuws opzoek, is dit wel heel persoonlijk. Maar wie ‘a’ zegt… Ik ben er vooral trots op, zeker als ik de reacties lees.
Veel vrienden en (oude) bekenden vinden het een mooi verhaal, maar ik kreeg ook van een aantal wildvreemden een bericht. Het allermooist vond ik de reactie van iemand die me mailde ‘dit was precies het zetje dat ik nodig had, ik ga afvallen’. Met de publicatie van het interview in fd persoonlijk heb ik dus echt mensen aan het denken gezet. Wow.
Op deze site kun je er nog veel meer over lezen. Waarom ik af wilde vallen, en vooral: wat het me gebracht heeft. Ik ben heel benieuwd naar jouw verhaal, maar hoor ook graag wat jou tegenhoudt om gezonder te gaan leven. Mail me dat, of zet het in de comments bij de blog-artikelen. Wie weet kan ik je dat laatste zetje geven!
Alle verhalen
Corona gevaarlijker voor mensen met overgewicht
Het lijkt er toch echt op dat corona echt gevaarlijker is voor mensen met overgewicht. Dat overgewicht los je niet in een dag op, maar je kunt wel vandaag nog naar een diëtist om te beginnen met afvallen!
Vijftig is het nieuwe… vijftig
Ik werd vijftig, confronterend, maar het is niet anders. De vergelijking met drie jaar geleden valt goed uit, kijk maar naar de foto's. Wat we aten ook: heerlijk, gezond, en heel feestelijk. Nee, geen dikke donuts meer voor mij.
Afvallen is niet moeilijk en het doet geen pijn
Afvallen gaat makkelijker als je weet waar je het voor doet en je een mooie beloning in het vooruitzicht hebt. Die beloning is wat mij betreft helemaal duidelijk: ik wilde me weer echt fit en gezond voelen. Dat bleek veel makkelijker te zijn dan ik dacht.
Ja, ik wil ook 25 kilo jonger worden!
Wil je wel, maar weet je niet hoe te beginnen met een gezondere levensstijl? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, dan herinner ik je regelmatig aan dit goede voornemen. (Ik beloof dat ik je niet ga spammen!).